Alergia y Rinitis Alérgica

La alergia es una reacción de hipersensibilidad de nuestro sistema inmunitario frente a sustancias extrañas denominadas alérgenos (polen, látex, ácaros, epitelio de animales…)

La alergia es una reacción de hipersensibilidad de nuestro sistema inmunitario frente a sustancias extrañas denominadas alérgenos (polen, látex, ácaros, epitelio de animales…)

En el caso de la Rinitis Alérgica lo que se produce es una inflamación de la mucosa nasal debido a una reacción inmunitaria mediada por unos anticuerpos (Ig E) tras exposición al alérgeno.

NIVELES DE POLEN 

Es interesante conocer que sus niveles varían en función de distintos factores:

  1. La época del año. Los primeros pólenes que aparecen son los de las cupresáceas (cipreses y arizónicas) en Enero y Febrero llegando hasta abril. Las gramíneas comienzan a polinizar en abril y más tarde encontraremos los pólenes del olivo.
  2. También varía el nivel de pólenes en función de las precipitaciones ya que cuando llueve, el polen pesa más y se va al suelo dejando la atmósfera libre de esta sustancia.
  3. La contaminación también influye negativamente ya que estresa a las plantas y suben los niveles de polen.

¿Sabías qué….existen Apps que pueden ayudarte a saber los niveles de polen y ofrecen rutas alternativas con menor cocentración de alérgenos?

SÍNTOMAS

En ocasiones se pueden confundir con los síntomas de un proceso gripal o de un resfriado común.

  • Estornudos
  • Congestión
  • Tos y expectoración.
  • Prurito ocular, conjuntivitis…
  • Cefaleas
  • Inflamación de los tejidos…

TRATAMIENTO

-Inmunoterapia. Vacunación del paciente mediante extractos de alérgenos para reducir la hipersensibilidad a las sustancias alergénicas. Se administra por vía subcutánea o sublingual durante 3-5 años.

-Tratamiento farmacológico. Encaminado a reducir la sintomatología y permitir al paciente desarrollar una vida normal. Su elección se realizará en función de la gravedad de los síntomas y su duración. 

1. Antihistamínicos. Reducen la acción de la histamina producida durante la reacción alérgica. Se deben elegir los de última generación porque no producen prácticamente somnolencia y por su cómoda posología (1 al día).

  

 

 

 

 

2. Descongestionantes nasales. Útiles al principio del tratamiento para reducir la obstrucción y la rinorrea pero pueden ocasionar efecto rebote por lo que solo se deben usar de 3 a 5 días.

  

 

 

 

 

3. Antiinflamatorios. En esta categoría se encuentran los corticosteroides tópicos y orales.

MEDIDAS HIGIÉNICO-SANITARIAS

Aquí te presentamos algunos consejos para reducir la exposición al alérgeno y así disminuir los síntomas:

¿Qué debes tener en cuenta tú?

  • Lava frecuentemente manos, cara y sobre todo ojos y nariz con suero fisiológico.
  • Haz una dieta equilibrada con una adecuada ingesta de líquidos ( de 1,5 a 2 litros).
  • Evita cambios bruscos de temperatura así como el tabaco y el alcohol.
  • Evita salir a la calle en las horas de máxima carga alergénica y utiliza gafas de sol y lágrimas artificiales para hidratar y proteger la conjuntiva.
  • No mantengas contacto con plantas o animales que puedan desencadenar la reacción alérgica.

¿Qué debes tener en cuenta en tu hogar?

  • Acondiciona los espacios con superficies lisas que no retengan partículas y se limpien fácilmente.
  • Pasa la aspiradora y quita el polvo con un trapo húmedo.
  • Ventila las habitaciones a partir del crepúsculo cuando la concentración de polen es mínima .
  • Las ventanas deben permanecer cerradas y se debe disponer de aire acondicionado con filtros adecuados.
  • No uses humidificadores para evitar un exceso de humedad.
  • Evita tapicerías, alfombras y moquetas ya que retienen el polvo. Procura también cerrar los libros en vitrinas.
  • No cuelgues la ropa en el exterior para evitar que el polen se adhiera a ella.

IMPORTANTE! Si a pesar de tener en cuenta estos consejos necesitas tomar medicación prescrita por tu médico o recomendada por tu farmacéutico, sigue exactamente las normas de administración y completa correctamente el tratamiento.

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