Conoce las soluciones para la sequedad ocular
Qué es la sequedad ocular
Es una afección muy común producida por la incapacidad del ojo de mantener una capa saludable de lágrimas. Éstas están compuestas por minerales y proteínas, pero sobre todo contienen agua en su mayoría. La función de producirlas y segregarlas no es otra que lubricar y proteger nuestros ojos.
3 CAPAS DE LÁGRIMAS
Es frecuente pensar que las lágrimas son simples gotas de agua que hidratan el ojo, pero cuando se derraman por su superficie forman 3 capas con diferentes funciones:
- CAPA LIPÍDICA: Debido a los lípidos que la componen, evita la evaporación de la lágrima.
- CAPA ACUOSA: Compuesta de minerales, proteínas, vitaminas y sales. Protege y nutre la córnea. Es también la encargada de lubricar los párpados.
- CAPA MUCOSA: Gracias a la Mucina, actúa como pegamento encargado de fijar la película lagrimal. Si ésta capa no está sana, impedirá que la superficie ocular no se humedezca adecuadamente.
La ausencia total o parcial de lubricación en nuestros ojos, se conoce como Sequedad ocular o Síndrome del ojo seco.
CAUSAS QUE PRODUCEN SEQUEDAD OCULAR
-FACTORES EXTERNOS que provocan una evaporación excesiva de la lágrima.
- Contaminación ambiental: Partículas y cuerpos extraños que viajan a través del aire, el humo, aires acondicionados, exposición prolongada al sol, polvo, viento, polen…
- Uso excesivo del ordenador que conlleva una disminución del parpadeo.
- Lentes de contacto blandas: Actúan como una esponja absorbiendo parte del agua de la superficie ocular y además impiden que la córnea esté cubierta de agua.
- Uso prolongado de mascarillas que crea un flujo continuado de aire hacia los ojos.
-FACTORES INTERNOS que implican una disminución en la producción de algún componente de la lágrima.
- En la madurez bajan los estrógenos y se producen cambios en el componente acuoso.
- Algunas enfermedades como la blefaritis pueden producir cambios en la capa acuosa de la lágrima.
- En el caso de la Conjuntivitis Alérgica se producen cambios en la capa de mucina que dan lugar a ojo seco aunque no es muy frecuente
- Algunas cirugías oculares y medicamentos pueden conducir a sequedad ocular (antihistamínicos, antidepresivos, descongestionantes y algunos antihipertensivos.
¿Sabías qué… la sequedad ocular es más frecuente en mujeres y en personas con artritis, diabetes y problemas de tiroides?
SINTOMAS DE LA SEQUEDAD OCULAR
En cualquier caso, la falta de humedad y lubricación pueden producir malestar en la zona de los ojos. Pero sobre todo, podemos llegar a tener lesiones en la córnea si no se trata adecuadamente.
TRATAMIENTO DE LA SEQUEDAD OCULAR
Dependerá del grado de afectación del paciente, te mostramos algunos:
- LÁGRIMAS ARTIFICIALES: Es el tratamiento de elección.
Existen muchos tipos en el mercado y no todas funcionan de igual modo en cada paciente, por lo que se debe ir probando hasta que encontremos la que mejor nos funcione.
Características que deben poseer las lágrimas artificiales:
- Producir alivio.
- Permanecer el máximo tiempo en la superficie ocular.
- No producir irritación ocular ni visión borrosa.
Existen varios tipos:
- Líquidas, de igual densidad que las lágrimas naturales.
- Un poco más espesas, por lo que duran más en el ojo.
- Geles o pomadas, son las más densas por lo que se aplican generalmente antes de dormir.
Si hay que usar más de un colirio, esperar 10-15 minutos entre la instilación de cada uno y si debemos aplicarnos un colirio y una pomada, empezar siempre por el colirio.
¡¡IMPORTANTE!! Seguir estrictamente las indicaciones del fabricante en cuanto a la caducidad del producto.
2. ANTIINFLAMATORIOS NO ESTEROIDEOS (AINE) y/o CORTICOIDES.
Siempre serán prescritos por el médico.
3. SUPLEMENTOS NUTRICIONALES CON OMEGA 3.
Asociados al uso de lágrimas artificiales, consiguen reducir la tasa de evaporación lagrimal y aumentar la secreción de lágrimas mejorando así los síntomas del ojo seco.
CONSEJOS PARA REDUCIR LOS SÍNTOMAS
- Aumentar el consumo de agua y líquidos para mejorar la secreción de lágrimas.
- Usar humificadores ambientales en casa y en el trabajo.
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
- Aplicar calor en los ojos.
- Usar para la higiene de los ojos toallitas estériles impregnadas en geles y soluciones específicas. IMPORTANTE realizar un suave masaje en el borde del párpado para limpiar los conductos de las glándulas de meibomio sobre todo por las mañanas.
- En el caso de trabajar con ordenadores, colocar las pantallas más bajas para evitar la apertura parpebral y así evitar la evaporación de las lágrimas. Realizar descansos visuales cada 45-60 min y proteger los ojos con lentes adecuadas que filtren la luz azul de las pantallas.
- Ajustar bien la mascarilla a la cara para evitar, en la medida de lo posible que salga el aire hacia los ojos.
¿CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO?
En caso de que los síntomas no mejoren pasados 3-4 días, si existe: dolor, visión borrosa, secreción purulenta o ante la presencia de un cuerpo extraño que no desaparece tras la aplicación de las lágrimas.
Aunque se debe seguir el tratamiento con lágrimas artificiales durante toda la vida, puede ser más necesario en unas épocas que en otras.
Si quieres más información sobre problemas oculares, visita los siguientes enlaces:
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