¿Sabes cómo cuidar tu pelo en verano?

12 julio, 202312 julio, 2023 farmaciapenadesalcoy

El verano es la estación más esperada del año: vacaciones, sol, playa, piscina…pero también, la época del año en la que tu cabello sufre más agresiones: el sol, el cloro y el salitre del mar lo castigan considerablemente, por eso te vamos a dar unas pautas que te ayuden a conocer cómo cuidar tu pelo adecuadamente.

¿Qué agentes perjudican más a tu pelo?

El sol puede quemar tu cabello por lo que siempre debes usar un buen protector solar específico para el cabello (al igual que seguro usas un protector solar para la piel)

Ésta es nuestra recomendación:

PROTECTOR SOLAR CAPILAR para ir a la piscina o al mar:

El cloro reseca muchísimo el cabello por lo que debes usar productos que lo protejan.

En cuanto al salitre del mar, si bien es cierto que es beneficioso para los cabellos más grasos (ya que equilibra la producción de grasa), daña los cabellos secos ya que la sal al entrar en contacto con nuestro cabello, impide que el tallo capilar asimile el agua que necesita para estar sano y, como resultado, la fibra se reseca notablemente. Además, debido a la acción abrasiva de los cristales de sal, se levantan las escamas y se acelera la deshidratación de la fibra.

Atento que más adelante te contamos nuestros productos favoritos para el cuidado del cabello y cómo aplicarlos.

Falso mito: «El cabello no se puede lavar todos los días»

El pelo se puede lavar todos los días si se hace con los productos adecuados.

Muchas veces nos guiamos a la hora de elegir los productos para el cuidado capilar por sus características organolépticas: aroma, textura, indicaciones de la etiqueta… y lo primordial y más importante es saber qué tipo de cabello tienes: seco, graso, fino, sensible…

Cada uno, debe lavarlo en función de sus necesidades aunque hay que tener en cuenta que lavando el cabello a diario se elimina el manto hidrolipídico que protege la piel por lo que tienes que ser muy cuidadoso y elegir productos de calidad contrastada y de laboratorios con una experiencia demostrada.

Como te comentábamos, el cloro reseca mucho el pelo y debes protegerlo con aceites o productos ricos en vitaminas A, C y E, para mantenerlo hidratado y, a la vez, que absorba menos los productos químicos de las piscinas.

Una buena idea, aunque un poco molesta, es utilizar en las piscinas gorros de silicona que aislan el cabello estupendamente.

Una posibilidad a tener en cuenta es alternar los champús tradicionales con los champús secos que igualmente, aportan textura, volumen y eliminan la grasa. Son muy útiles para espaciar los lavados.

En su fórmula contienen polvos de almidón de maíz o arroz, caolín o arcillas, que absorben el sebo y la suciedad.

Para aplicarlo, agita el envase y vaporiza sobre el cabello a una distancia de unos 15 centímetros, deja actuar 2 minutos y elimínalo cepillando el cabello.

¡Ojo! No los utilices si tu pelo es muy graso ya que el polvo del que están hechos puede obstruir los poros y causar seborrea de rebote.

Si aun así debes lavar tu cabello a diario, usa champús de uso frecuente que contienen detergentes mucho menos agresivos con el cuero cabelludo y cuyos tensioactivos aniónicos son más suaves.

Pautas para lavar correctamente el cabello

Para no cometer errores con tu cabello, sigue nuestros consejos:

Lava el cabello con una pequeña cantidad de champú sobre el cuero cabelludo húmedo y realiza un masaje suave con los dedos, nunca rascando con las uñas.
Aclara bien con abundante agua fría o templada, nunca demasiado caliente.
Para facilitar el peinado, termina con una mascarilla o acondicionador que además nutren el cabello y le aportan luminosidad.
Aplica suavemente la toalla sin frotar para que absorba la humedad.
Si te gusta secarlo con secador, no pongas la temperatura demasiado elevada.
No te peines con raya pues esta zona queda desprotegida y puede sufrir quemaduras.
Usa productos que lo protejan si vas a usar planchas.
A la hora de peinarlo, sujeta bien desde la raíz y no des tirones. Si tienes el cabello mojado, puedes utilizar un peine, pero si lo tienes seco, mejor usar cepillo.

CHAMPÚS que cuidan tu cabello:

¿Conoces las diferencias entre una mascarilla y un acondicionador?

MASCARILLA reparadora:

Las mascarillas contienen más cantidad de principios activos que los acondicionadores, entre los más utilizados:

–Manteca de Karité: muy nutritiva gracias a su gran poder de penetración en la fibra capilar.

–Aceite de argán: elevado poder reestructurante de la capa lipídica del cabello gracias a las vitaminas A y E que contiene.

–Microproteínas de trigo: aportan al cabello resistencia y energía.

-Cimentrio: reestructura el cabello y lo protege de las agresiones externas.

¿Sabías que ya hay acondicionadores y mascarillas sin aclarado?

Otra opción reparadora son los SÉRUM que aportan brillo a tu cabello y lo reparan.

Ten en cuenta que la alimentación también es muy importante para lucir un cabello bonito

Puesto que el pelo sufre un constante recambio celular, sus requerimientos nutricionales son elevados.

Es importantísimo llevar un alimentación sana, equilibrada y variada como es la Dieta Mediterránea para que tu cabello luzca sano y bien cuidado.

Éstos son los nutrientes más importantes que deben estar presentes en tu dieta:

Silicio: por su poder antioxidante. Se encuentra en vegetales de hoja verde y en cereales integrales.
Selenio: potente antioxidante que encontrarás en verduras, carnes y mariscos
Zinc: además de fortalecer la fibra capilar, ayuda a prevenir su caída. Se encuentra en alimentos de origen animal: ostras, carne, marisco, pescado y también en los frutos secos, los huevos o las legumbres.
Aminoácidos azufrados (metionina y cisteína): imprescindibles en la formación de la queratina. También se encuentran en productos de origen animal: carne, pescado, huevos y productos lácteos.